以前我很喜歡自己下廚,尤其是在下班後為家人準備晚餐,那是我一天中最放鬆的時光。然而,大約半年前,情況開始改變了。原本只是彎腰拿個東西,腰部會感到有點痠,但很快就沒事了。沒想到,這種痠痛感越來越頻繁,甚至蔓延到屁股和大腿後側,變成一種深層的抽痛。尤其當我站著切菜、備料,常常不到十分鐘,腰部就開始發緊,接著熟悉的腿部抽痛感會像電流一樣,從屁股一路「電」到膝蓋,痛到我只能靠著流理台撐住,才能勉強完成備餐。
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你是不是也有這樣的困擾?
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誰值得,誰不必,花了10幾萬學費,上 7堂短影音課後的純實戰排名
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在這個創意與技術融合的時代,靈感不該只是停留在腦海或螢幕裡——它應該成為可看、可觸、可展示的實體作品。
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