以前我很喜歡自己下廚，尤其是在下班後為家人準備晚餐，那是我一天中最放鬆的時光。然而，大約半年前，情況開始改變了。原本只是彎腰拿個東西，腰部會感到有點痠，但很快就沒事了。沒想到，這種痠痛感越來越頻繁，甚至蔓延到屁股和大腿後側，變成一種深層的抽痛。尤其當我站著切菜、備料，常常不到十分鐘，腰部就開始發緊，接著熟悉的腿部抽痛感會像電流一樣，從屁股一路「電」到膝蓋，痛到我只能靠著流理台撐住，才能勉強完成備餐。
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